45歳から、ゴルフと人生をもっと楽しむ。

今年、私は45歳になります。

45歳。

こう聞くと、もう人生の折り返しをかなり過ぎたような気もします。

これまで仕事やプライベートを通じて、様々な経験をしてきました。

もちろん、これからも仕事はしていくつもりです。

でも最近、少しずつ考えるようになりました。

「この先の人生、何をして過ごそう？」

ただ仕事をして、生活を維持して、気がつけば50代、60代になっている。

それも悪くないのかもしれません。

でも、せっかくならこれからの人生は、

もっと楽しみたい。

そう思うようになりました。

そのきっかけの一つになったのが、40代から始めたゴルフです。

ゴルフが嫌いだった私が、ゴルフ始めたきっかけ

実は、私はもともとゴルフが好きではありませんでした。

むしろ、どちらかというと嫌いなスポーツでした。

朝早く起きなければいけない。お金もかかる。何が面白いのかよく分からない。

そして、自分は昔から運動が得意なタイプでもありませんでした。

そんな私がゴルフを始めることになったきっかけは、父親からの誘いでした。

「一緒にゴルフ行かへん？」

そんな感じだったと思います。

私はゴルフクラブすら持っていませんでした。

すると、

「俺の貸すから」

ということで、ほとんど準備もせずに人生初のラウンドへ。

当然、まともにボールを打てるはずもありません。

スコアは150前後。正直、その時点では、

「何が面白いんやろ？」

という感じでした。

とにかく悔しかった初ラウンド

最初のラウンドは、全然楽しくはありませんでした。

ただ、不思議なことに、

ものすごく悔しかった。

思ったところにボールが飛ばない。空振りする。ダフる。

自分ではちゃんと打っているつもりなのに、全然うまくいかない。

「もう一回やったら、もう少しマシになるのでは？」

そんな気持ちが出てきました。

そこからレッスンに通い、練習場にも行くようになりました。

少しずつボールが当たるようになる。

スコアが少しずつ縮まる。

150だったスコアが140になり、130になり、120になり……。

そして、いつの間にか100切りを目指すようになりました。

現在のベストスコアは94。

まだまだ安定して90台を出せるレベルではありません。

現在は、90台を安定して出すために『設計思考』を取り入れながら試行錯誤しています。詳しくはこちらの記事でまとめています。

それでも今は、

「いつか70台を出してみたい」

と思っています。

ゴルフを始めて変わったこと

ゴルフを始めてから、私自身に様々な変化がありました。

その中でも一番大きかったのは、メンタルです。

私はもともと、イライラしやすかったり、怒りやすかったりするところがあります。

ゴルフをしていると、当然ミスをします。

「なぜ、こんなところでミスをするのか」

「なぜ、あんな球になるのか」

と、腹が立つことが多々あります。

でも、ある時から少しずつ考え方が変わりました。

イライラしたところで、スコアが良くなるわけじゃない。

それどころか、一緒にラウンドしている人にも悪影響を与えます。

だったら、次の一打に集中した方がいい。

そう考えられるようになりました。

もちろん、今でもイライラすることはあります。

でも、以前よりは感情を堪えられるようになった。

そして、少しずつ前向きに考えられるようになりました。

ゴルフは私にとって、ある意味ではメンタルトレーニングになっています。

「100切り後にスコアが安定しない原因についても、技術だけではなく『期待値の設計』という視点から考えてみました。

定期的な運動習慣

ゴルフを始める前と比べて、運動量も圧倒的に増えました。

週に一度は練習場へ行きます。

家でも素振りをしたり、片手打ちをしたりする。

そして月に一度くらいはラウンドする。

以前なら、わざわざ自分から身体を動かすことなんて、ほとんどありませんでした。

ゴルフが上手くなりたい。

その気持ちがあるから、自然と身体を動かすようになりました。

45歳を目前にして、これからは健康も大事にしたい。

ゴルフを長く続けるためにも、身体を作っていきたい。

そう思っています。

父親との関係

ゴルフを始めて良かったと思うことの一つが、父親との関係です。

一緒にラウンドするようになったことで以前よりも、仲良くなったような気がします。

大人になると、親子で何かを一緒にする機会って、意外と少なくなります。

でもゴルフなら、朝から一緒に出かけて、18ホールを回って、昼ご飯を食べて、帰ってくる。

そんな時間を一緒に過ごせる様になりました。

ゴルフがなかったら、ここまで一緒に長時間遊んで過ごすことはなかったかもしれません。

関係性が浅い方とのコミュニケーションツール

これは父親だけではありません。

義父ともゴルフをするようになりました。

普通なら、少し気まずい組み合わせだったとしても、

「次どこ狙う？」

「ナイスショット！」

「今の惜しかったですね」

そんな会話が自然に生まれます。

ゴルフには、「ゴルフ」という共通言語がある。

初対面の人でも、必要最低限の会話で一緒に18ホールを楽しめます。

これって、よく考えるとすごいことだと感じています。

旧友との再会

ゴルフをきっかけに、昔の同級生と一緒にラウンドするようにもなりました。

昔は仲が良かったけど、仕事や生活が変わって、いつの間にか会わなくなった友人。

普通なら、また遊ぶきっかけなんてなかなかありません。

でも、

「今度ゴルフ行こう」

がきっかけになる。

正直、ゴルフがなければ、もう一生遊ぶことはなかったんじゃないかと思う友人もいます。

ゴルフは、そんな人との繋がりまで作ってくれました。

ゴルフで垣間見える人間性

そして、もう一つ面白いと思うようになったことがあります。

ゴルフをすると、人間性が出る。

18ホールも一緒にいると、

ミスしたときにどうするか。

自分が上手くいっているときにどう振る舞うか。

人のミスにどう反応するか。

キャディさんやスタッフにどう接するか。

スコアが悪くなったときにどうなるか。

普段の付き合いだけでは見えなかった部分が、意外と見えてきます。

以前は、何かアクシデントが起こって初めて、

「この人ってこういう人だったんだ」

と分かることもありました。

でもゴルフをするようになってからは、

その人の本質が少し早く見えるようになった気がします。

それによって、

「この人とは距離を置いた方がいいな」

と判断できることも増えました。

ある意味、人間関係の地雷回避にもなっています。

忘れていた感情

ゴルフを始める前は、

「悔しい」

「達成したい」

「もっと上手くなりたい」

という感情を、長い間あまり感じていなかったように思います。

でもゴルフでは、

「あと1打だった……」

「次こそは！」

「なんであそこでミスしたんや！」

「今度は絶対に成功させたい！」

そんな感情が毎回のように出てきます。

そして、

「もっと上手くなりたい」

と思う。

45歳を目前にして、こういった感情を感じれる場があることが、私には嬉しく貴重だと感じています。

ゴルフを始めた頃に感じた『悔しさ』や『絶望』については、こちらの記事で詳しく振り返っています。

ゴルフは、ただのスポーツではなかった

ゴルフを始める前は、ゴルフを単なるスポーツだと思っていました。

でも、実際にやってみると得られることの多さに驚くばかりです。

健康にいい。

自然の中を歩ける。

四季を感じられる。

目標を持てる。

嬉しい、悔しいという感情を味わえる。

人とつながれる。

普段なら出会わない人とも知り合える。

行き帰りも含めれば、小旅行みたいな一日になる。

ラウンド後のランチも楽しみです。

平日なら6,000円前後のゴルフ場もあって、長時間、遊べてリーズナブル。

そして何より、

何歳になっても続けられる。

20代、30代だけのスポーツではありません。

40代から始めてもいい。50代、60代になっても楽しめる。

これからゴルフを始める方や100切りを目指す方に向けて、私が実際に取り入れてきた練習方法もまとめています。

70代になっても、一緒にゴルフができる仲間がいるかもしれない。

そう考えると、ゴルフってかなり贅沢な遊びだと思います。

45歳から、もっと人生を楽しむ

今年12月、私は45歳になります。

だからといって、45歳になった瞬間に何かが変わるわけではありません。

でも、これからの人生をどう過ごしたいかを考えるには、ちょうどいいタイミングなのかもしれません。

ゴルフでは70台を出してみたい。

健康でいたい。

若々しくいたい。

かっこいい50代になりたい。

ゴルフ旅行にも行きたい。

パートナーと美味しいものを食べたい。

ゴルフウェアも楽しみたい。

新しい仕事にも挑戦したい。

複数の収入の柱も作りたい。

YouTubeにも挑戦してみたい。

そして、自分が経験したことが、いつか誰かの役に立ったら嬉しい。

もちろん、全部できるかどうかは分かりません。

途中で失敗するかもしれません。

やってみたけど、全然向いていないこともあるでしょう。

でも、それも含めてやってみたい。

このブログで、これからの人生を記録します

このブログでは、

ゴルフだけを書くつもりはありません。

ゴルフを中心に、

• ゴルフ
• 健康
• 身体づくり
• ファッション
• お金
• 仕事
• 人間関係
• メンタル
• これからの人生

について、自分自身を実験台にして発信していきます。

上手くいったことだけではなく、

失敗したことも。

悩んだことも。

買って後悔したものも。

挑戦して続かなかったことも。

全部ひっくるめて、45歳からの人生の記録として残していきたいと思っています。

もう半分と思うのか、まだ半分と思うのか

40代からゴルフを始めた私が、これからどこまで上手くなれるのか。

どんな50代になれるのか。

どんな仕事ができるのか。

どんな人生になるのか。

まだ分かりません。

でも、

「もう45歳だから」ではなく、

「まだ45歳だから」

と思って、これからの人生を楽しんでみようと思います。

ゴルフを通して、人生をもっと楽しむ。

そして、ゴルフ以外のことでも、人生をもっと楽しむ。

このブログが、その過程を一緒に楽しんでもらえる場所になれば嬉しいです。